Как не стареть — антиэйдж и долголетие
Как не стареть: научный подход к долголетию
Майкл Грегер — доктор, эксперт по общественному здравоохранению, автор бестселлеров
Лекция всемирно известного эксперта по вопросам общественного здравоохранения, автора мировых бестселлеров о здоровом образе жизни и питании доктора Майкла Грегера (США)
Майкл Грегер является автором книг How Not to Die, How Not to Age, How Not to Diet, проданных миллионными тиражами и вошедших в список бестселлеров по версии The New York Times
Он также является автором и приглашённым экспертом многих документальных фильмов о здоровом образе жизни и питании на Netflix.
Доктор Майкл Грегер умеет легко и с юмором рассказывать о сложных медицинских концепциях. В своей лекции он расскажет о последних научных исследованиях в области anti-age и простых, но самых эффективных способах продлить молодость и здоровье организма.
На лекции вы узнаете:
Научно доказанные стратегии замедления старения
Как питание влияет на процессы старения и долголетие
Рацион и привычки долгожителей из «голубых зон»
Натуральные способы сохранить молодость и красоту
